赛普健身学院想问健身的你真的会挑奶酪吗？奶酪和酸奶一样，都是经过发酵的牛奶，营养价值丰富。健身私人教练培训也听说不少健身人士认为奶酪并不健康，会让人发胖。其实不然，北京赛普健身学院小编可以告诉你的是奶酪并不是你减肥路上的... 查看详情>>

赛普健身学院告诉你男人这5部位对女人来说超性感如果北京赛普健身学院小编在大街上随意问男人女人哪个部位较具迷人魅力，大多数男人会选择胸部。那么，对女人来说男人哪个身体部位较具魅力呢？国际健身教练培训告诉你是这5个会被男性朋... 查看详情>>

男人打造炸肩的方法，赛普健身学院建议你这么做！肩一直是很多男生的心头之痛，私人健身教练培训看着有些人即使不需要很努力，就有宽厚的肩膀，羡慕嫉妒恨呐，那么对于肩膀三角肌的训练，打造一个帅气的炸肩，有什么好方法吗？健身私人教... 查看详情>>

肌肉增长原理，赛普健身学院小编通知健身入门必看！想练肌肉总要知道肌肉是怎么长出来的吧？私人健身教练培训机构就来告诉你肌肉是怎么长出来的知道肌肉怎么长出来才知道怎么练有效！新手一定要了解的肌肉增长原理特别适用一些体型偏弱的... 查看详情>>

赛普健身学院告诉你健身后酸痛代表了什么？基础差健身教练培训研究表明健身的人较喜欢的是训练后的酸痛，我们通常叫它作Good Pain，北京赛普健身学院小编发现大家会视酸痛为训练成效的标准，越痛越好？这是真的吗？没有酸痛就代... 查看详情>>

【 赛普上市补贴政策通知 】1. 2016年8月1日起报名预定的学生即可享受价值2800元的“健身教练资格证”费用全额补贴，学生可以参加考试。2. 已经毕业的学生或者2016年8月1号之前在校学习的学生，如果考健... 查看详情>>

赛普健身学院推荐超赞健身音乐，跟着节奏去燃脂！健身是枯燥的，健身房的健身更是无比枯燥的。解决这个问题的较好方法有很多种：约上一个水平相当的小伙伴儿，同训练，共进步，说白了就是比着练。或者，带着你的女票男票的花式秀恩爱~但... 查看详情>>

腿抽筋，是着凉还是缺钙？赛普健身教练培训学校告诉你我们时常会有这样的时候，正在香甜的睡梦中会“周公”，突然小腿抽搐了一下，然后一阵酸爽袭来，疼痛长久得不到缓解，只能半睡半醒间抱着小腿或者扳着脚丫子静待抽筋过去……你有过这... 查看详情>>

职业健身教练资格证分为： 国职初级证书国职中级证书、国职证书 行业资格证书分为： 国职证书健美协会、证书学院毕业证书 初级健身教练(满足三者之一即可) 1、经本职业初级培训达到规定标准学时数，并取得结业证... 查看详情>>

一份减肥食谱让身体瘦下来的秘诀很多人在减脂时不知道该怎么吃，吃什么，所以运动效果并不尽如人意!俗话说，好身材三分靠练七分靠吃，减脂同样如此。什么才算是合理的节食?健身教练回复：很简单，不吃那些没必要的高热量食物，在不损害... 查看详情>>